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宝宝真的吃够了吗?

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他真的吃够了吗

“怎样才能知道我的孩子到底吃得饱不饱、吃得好不好?”这可能是每位妈妈或抚养人最为关心的问题,一起来听专家说。

摄入的营养是否足够宝宝的生长需要?

视角1 体重调整喂养状态的晴雨表

Step1 准确记录自家宝宝出生时的体重(g),掌握宝宝标准体重的预测方法。生后0~6个月,宝宝每月平均增长700~800g,估算公式为:出生体重(g) 月龄X700g;生后7~12月,每月平均增长250g,估算公式为:6000(g) 月龄X250g;1~10岁体重的估算公式为:实足年龄X2 7或8kg。

Step2 每月选择固定的日期测量宝宝的体重,将实际测得的体重与该月(年)龄预测体重相比较,测算公式为:(实际体重-标准体重)�标准体重�100%。体重下降超过正常标准10%为消瘦;超过标准体重的20%为超重;超过20%~29%为轻度肥胖;超过30%~49%为中度肥胖;超过50%以上为重度肥胖。

提示 监测宝宝体重的增长情况与预期有较大出入的,需调整喂养状态。

视角2 便便合理喂养方式的指南针

Step1 了解什么样的便便是正常的。母乳喂养的宝宝,便便大多呈金黄色或卵黄色,性质柔软、略带酸味,不怎么臭,每天2~4次;人工喂养宝宝的便便多为淡黄色、土黄色或土灰色,质地稍硬、稍干,略显腐臭,每天1~2次;混合喂养宝宝的便便为黄色或淡褐色,质地软、较臭(淀粉类越多臭味越重),每天1~2次;开始吃饭的宝宝便便色黄、成形,且臭味相对较轻,逐渐接近成人便的样子,每天1~2次。

Step2 如果发现自家宝宝的便便量少、颜色较深、有黏液,奶后不久即哭,一般提示母乳不足;倘若宝宝便便量多,泡沫也较多,粪质粗糙且含有较多的食物残渣及未消化的食物,则表明宝宝进食过多或食物中含有较多糖分。

提示 监测宝宝便便的状况,当形状和次数出现异常,应及时改善喂养方式。

不爱吃或不要吃

怎么办?

每位妈妈都希望自己的宝宝吃嘛嘛香。实际上,宝宝的胃口大小、进食量、进食能力和宝宝的性格一样,因人而异,具有个人特色,妈妈要根据个体的发展程度和肠胃适应能力科学地喂养自家宝宝。

以身作则 引导和鼓励

对于不爱吃奶的宝宝,首先我们要从心理上给予正确的引导。不要在宝宝面前议论奶制品的好与不好,只要见到奶制品,家长不仅要夸赞奶制品好喝(吃),自己也要津津乐道地和宝宝一起喝。

其次还可以尝试摸索宝宝的口味,偶尔换换奶制品的品牌。或者,尝试给宝宝换一个吃奶的用具,比如不用奶瓶用杯子,家长可以与宝宝一起比赛喝奶,宝宝都有好胜心、有从众心理,类似这种方法或许能调动他对奶的兴趣。为补充平日奶制品摄入量的不足,1岁以后的宝宝可以少量吃些宝宝专供奶酪,每日吃10g左右即可。

宝宝的胃口靠妈妈来调动

辅食添加是一个宝宝必经的、渐进的过程,包括嗅觉、味觉、视觉、触觉、吞咽等功能通过这个过程要求宝宝必须掌握的。建议家长要及时、适时地给宝宝添加辅食。

另外,要根据宝宝的心理特点,从辅食的色、香、味、形上做出变化、做出花样,调动起宝宝对食物的兴趣。比如有宝宝不爱吃蛋羹,而鸡蛋又是宝宝经常要吃的优质蛋白来源,妈妈就要想办法每天做出不同花样、不同味道、不同造型的蛋羹,相信他们一定会爱吃。比如将蛋羹蒸熟后,用蒸熟的南瓜泥在蛋羹上做一个金字塔造型,还可以在蒸好的蛋羹上洒满用红薯丁做的星星、配个番茄做的月亮,让宝宝选择:“你想吃哪颗星星啊?什么时候吃那个月亮呢?”同样道理,给宝宝做饺子或主食时,做成小兔子、小老鼠的造型,相信宝宝一定会抢着去吃的。妈妈们努力吧!

不同月龄的宝宝

建议食量

母乳喂养

对于刚刚出生的宝宝,如果采用母乳喂养,通常要按需喂养,不定时、不定量,2次喂奶的时间间隔没有严格规定,只要宝宝想吃就应该满足他的需求,包括夜间。每天的哺乳次数可达6~8次,甚至更多。开始时

会不规则,随着宝宝月龄的增长逐渐会形成规律,大约会延长为每隔3~4小时喂一次。

人工喂养

对于人工喂养的宝宝,由于出生第一天消化能力和胃内容量不大,一般每次只需要15~20mL的奶量,以后每次逐量增加,一周后逐渐规律,每次120~180mL,每天5~8次,这样就能满足宝宝成长的营养需要。过度喂养容易造成脂肪细胞增生,出现儿童期肥胖。

但是,由于每个宝宝都存在个体差异,所以,每次喂奶时奶瓶应有剩余奶,以便观察奶量并确认宝宝是否喝足。剩余的奶汁应立即处理掉或喝掉,并及时清洗奶瓶避免细菌生长。

辅食期

根据宝宝的情况,6个月开始就要开始添加辅食。

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一,诚挚爱心家政简介

诚挚爱心家政提供产前陪护-母婴护理-育儿早教-照顾老人-陪护病人-洗衣服做饭做卫生等一般家务-家庭保洁服务和月嫂育婴师培训的专业家政服务公司,手续齐全,条件完备,经验丰富,信誉高,服务好,客户利益保障制度健全,善于在诚挚爱心四个字上下功夫;具备网上预约,视频面试,上门签约,打卡付费,正规收据等条件,是亦庄家政业界20年首选名优品牌,值得信赖。

二,诚挚爱心家政服务项目

月嫂,催乳,育婴,育儿,保姆,护工,钟点工,收纳,保洁,清洗等家庭服务和公司服务,只要不违法,啥都干。包括:住家,不住家, 钟点工,小时工四种形式。

月嫂催乳服务:新生儿护理,产妇护理,产后恢复,开奶,丰乳,月子餐,满月汗,婴儿洗澡,宝宝抚触,带双胞胎,早产儿陪护,乳房护理,无痛通乳,乳头溃疡护理,无痛回奶,轻松断乳;

育儿育婴服务:初级育婴师育儿嫂,中级育婴师育儿嫂,高级育婴师育儿嫂,小儿推拿,早教启蒙;

家务保姆:买菜做饭,营养配餐,孩子陪护,衣物清洗,接送孩子,打扫卫生,陪护老人,照顾孕妇,照顾宠物,照顾病人;

钟点工:家庭保洁,做饭服务,接送孩子,带小孩,护理老人;

养老陪护服务:居家养老,公寓养老,驿站养老可照顾自理老人,半自理老人,卧床老人,自理病人,半自理病人,卧床病人,住院病人的起居生活、身体清洁,支持用养老助残卡消费;

收纳保洁清洗:收纳整理,厨卫深度保洁,日常保洁,开荒保洁,玻璃清洗,抽油烟机清洁,冰箱清洁,洗衣机清洁,空调清洁,地毯清洗,地板打蜡等;

家政员工作年限:1-3年、3-5年、5-10年。

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四,诚挚爱心家政服务流程

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7,对服务满意,价格便宜了,请告诉别人;对服务有更高要求,价格贵了,请告诉我们。满足客户要求,是我们第一目标,价格低,服务好才是硬道理,给我一次机会,收获一份诚挚爱心。

六,诚挚爱心家政来访地址

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2,大屯店:金泉家园6号楼105。

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4,东直门店:燕莎桥西顺源里南门。

5,东城店:东晓市街37号。

6,双井店:双井东院小区1号楼2单元103。

7,劲松店:首城国际11号楼1单元104。

8,亦庄店:力宝诗礼庭14号楼202。

9,大兴店:波普中心3号楼201。

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12,东城总部:草厂四条1号。