坐月子需要注意什么

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在我们中国，当产妇生完孩子之后都会有一个坐月子的过程，坐月子能帮助产妇调整自己的身体状况，因此其重要性也是不言而喻的。现在我们就请诚挚爱心家政介绍坐月子需要注意什么?

　　1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　　2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

　　3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

　　4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品，但保养品刺激性要小。另外最好不要洗头发，容易着凉的。

　　5.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　　以上就是诚挚爱心家政介绍坐月子需要注意什么的介绍，希望大家看了之后能够更好的在这段时间之中调整自己的身体。

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六，诚挚爱心家政来访地址

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