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孕妇贫血吃什么补血最快

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1.孕妇贫血有什么症状

孕妇贫血要怎么办呢？孕妇贫血对宝宝的影响是很大的？准妈妈贫血有什么症状？

1、呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

2、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。孕期贫血，不仅对准妈妈的身体有所影响，对胎儿的发育也是危害极大，因此，准妈妈在日常饮食上一定要多注意补充铁剂，防止贫血！

3、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。

4、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

5、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

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2.孕妇贫血对胎儿有什么影响

铁是最重要的一种微量元素，怀孕期间，准妈妈贫血会对宝宝造成什么影响呢？下面我们就一起来了解一下！怀孕期间，肚子里的宝宝是依靠从妈妈身体里获取营养从而不断发育成长的。如果孕妇中度中度贫血对胎儿的影响则很大，胎盘供血供氧不足，会影响胎儿发育，胎儿出生之后会有个子小、理智差等情况，还会导致胎儿先天性贫血，而孕妇由于血液携氧能力低，易导致胎盘缺氧，胎盘坏死、哽塞进而导致胎儿窒息，严重的甚至会出现早产、死产。如果孕妇轻度贫血对胎儿的影响不大，但是长期贫血会导致乏力、头晕，胎儿健康发育也会收到影响。

准妈妈在怀孕期间如果发现有贫血的症状，一定要引起重视及早地调理身体，可以通过日常的饮食来摄入铁质，以防治缺铁性贫血，保护自身和宝宝的健康！

3.孕妇贫血吃什么补血最快

孕妇贫血不但会影响孕妇本身还会影响到胎儿。然后孕期贫血是常见的现象，许多的孕妇常常会感到头晕、乏力、耳鸣、脸色苍白等。那么孕妇贫血吃什么补血最快呢？下面我们一起来了解！

1，营养食物多样化。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。

2，一些含铁元素丰富的食物要多吃。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。

3，怀孕中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。最后提醒各位准妈妈，孕期应避免喝浓茶、咖啡等，避免抑制铁质的吸收。

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