夏天宝宝喂养

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“夏天给宝宝喂饭是件很头疼的事”很多妈妈都有这方面的反应。夏天天气热,食欲容易下降,宝宝也不例外。在面对这些问题妈妈们该怎么办呢?
给宝宝喂养,讲究的是要保证辅食的营养密度以及这些营养素之间的科学搭配。在饮食文化多元化的今天,宝宝的膳食更讲究。
像奶制品、鱼虾等海产品,豆类制品,瘦肉、蛋类及肝类等都属于优质蛋白,每天都应保证供给。”钙、铁、锌等矿物质、微量元素,应坚持要适量,而不是盲目食用或多多益善。各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、果冻、蜂蜜、酸奶以及三高快餐都应少吃。而像香肠及腌制食品最好少吃或不吃,因为这些食品含盐量高,长期食用对宝宝健康成长十分不利。在主食中搭配一定量的粗粮、杂豆,有利于调理宝宝胃肠功能,防止便秘。而各种杂豆、小米、玉米渣、麦片、荞麦、薯类等小食品,可以鼓励孩子们吃。
给宝宝喂饭要有一个安静、愉快的氛围。最好能一个大人对一个宝宝喂饭,周围不宜有任何干扰。给婴幼儿喂养最好采用面对面的喂养方式,给孩子一个固定的位置,让孩子坐在儿童车或者儿童专用小餐桌里进行喂养,这样有助于集中小孩注意力。喂饭时,要配合给宝宝介绍吃的是什么饭菜,并同时展示给宝宝看,用色、香、味俱全的食物吸引宝宝,以引起宝宝食欲。“遇到宝宝不愿吃时,家长应率先吃一口,为宝宝做一个表率,并做出味道很鲜美的姿态。”
现在很多家庭喂孩子时,喜欢一边看电视,一边给孩子进食,这样很容易造成注意力分散,长此以往,还可能降低儿童对食物的味觉敏感性和对饥饱的感知力。因此,一定要注意给孩子一个安静优雅的用餐环境。
要记得表现出兴高采烈的态度,并当面表扬宝宝,逐步让宝宝养成良好的进餐习惯。同时,喂养宝宝还应注意,正餐前一个半小时禁止宝宝吃其他零食,以免影响宝宝正常的进食,造成正餐时无食欲、喂饭困难的情况发生。

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４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

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