产后茶疗瘦身法有哪些

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产后减肥方法:产后瘦身减肥有哪些好的绝招?

女人分娩之后,面临着很尴尬的问题,照着镜子看自己肥胖的身躯,恨不得一下子回到自己的少女时代,可是谈何容易。于是女人产后如何恢复纤体玉身,再次称为极品女人,是当今社会最时髦一个话题。

产后瘦身有很多办法,不过很多人都接受不了,不是太辛苦、就是太枯燥,我这里推荐几种瘦身秘笈,也许是你正在寻找的秘方。首先你要把减肥当工作来完成,认真、科学的来对待。身体的脂肪要燃烧,就必须要运动。

瘦身秘笈:比如明星李静选择的方式是在跑步机上快走。这种运动是匀速运动,因为鉴于产后不适宜做剧烈运动,

然后每天起床后,先喝一杯咖啡,半小时后,换上健身服,开始在跑步机上匀速快走。这种匀速运动特别有利于消耗脂肪,但每次必须坚持45分钟以上。

有节制地吃节食,绝不是“不吃”,而是“有节制地吃”,吃每种食物都要清楚它的营养价值,是不是身体所必需的?如果可吃可不吃的就坚决不吃。产后的李静,早晨喝一杯咖啡加牛奶;中午一定吃主食,保证体力;晚上吃黄瓜和西红柿,不吃主食,同时注意不吃油腻的、高脂高热的食物。

茶疗减肥法是每天饮茶疗巧克茶,消脂怡神,促进脂肪分解。饮用后30--40分钟后,血液中的脂肪酸浓度会升高,这时运动可燃烧脂肪。如此下来,身体瘦了,精神状态还挺好,皮肤也润泽了许多。

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家务保姆：买菜做饭，营养配餐，孩子陪护，衣物清洗，接送孩子，打扫卫生，陪护老人，照顾孕妇，照顾宠物，照顾病人；

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家政员工作年限：１－３年、３－５年、５－１０年。

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六，诚挚爱心家政来访地址

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２，大屯店：金泉家园６号楼１０５。

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４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

６，双井店：双井东院小区１号楼２单元１０３。

７，劲松店：首城国际１１号楼１单元１０４。

８，亦庄店：力宝诗礼庭１４号楼２０２。

９，大兴店：波普中心３号楼２０１。

１０，青年路店：青年公社１０２号楼４２０。

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１２，东城总部：草厂四条1号。