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产后为什么要缠腹带及注意事项

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准妈妈最害怕的就是生产后体形走样了,绑腹带是快速恢复体形的一种物理方式,另外在坐月子期间绑腹带不仅为了恢复体形最重要是能帮助内脏回位避免产后子宫下垂。所以不论是剖腹产还是顺产,都要绑腹带。

为什么要绑腹带?

子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。

绑腹带注意事项

首先,产妇一定要选择摸起来比较舒服和没有不良气味的收腹带,千万不能使用化纤材料所做的收腹带,这样会刺激到产妇的皮肤和呼吸道。其次在使用收腹带的过程中,切记不能捆得太紧,这不但会对产妇造成不舒服,还会压迫到产妇的胃肠和内脏,影响产妇本身的血液循环。最后产妇不可以24小时佩戴收腹带,一般来说佩戴8小时就可以了。

该挑选什么样的腹带?

质量好的白纱布,纱质须要,须有高度的“透气”“透汗”,否则便会使腹长痱子或湿疹,更容易令腹部因潮湿受凉。

长约个人腹围的12圈半,宽度约为30—40厘米。

捆绑和拆卸时间

1、早晨起床、梳洗、方便完后,即捆上腹带;

2、午、晚餐前若腹带松掉,则须拆下重新绑紧再吃饭;

3、擦澡(或冲澡)前将腹带拆下,擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;

4、入睡前请将腹带拆下备用。

使用腹带时的小技巧

1、妈妈躺在床上,双侧平均拉力包覆。

2、产后妈妈非常容易流汗,使用束缚带时应留意材质,最好选择纯棉的纱布。同时建议在皮肤和束缚带之间包裹一层棉质吸汗的布料,比如毛巾或者是不要的旧纯棉内衣(上下对半剪,直接像穿裙子一样套在腹部)。

3、顺产的妈妈在准备下床走路前包覆即可,或者是每天使用4小时-6小时。不需要长时间使用,否则会加重皮肤的负担,可能会出现红疹、皮肤痒的现象。

4、腹带拆卸时,一面松开,一面把布袋卷起来(像使用前一样),以便再使用;

5、夏天很容易出汗,可垫上干毛巾,汗湿后再换下来;如白纱布也汗湿时,则应更换更干燥的,以维护身体卫生及健康。

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