男性怎样保持健康六类事项你要留意

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导读: 男性在生活中经常就是忙于工作,缺乏身体的锻炼,男人的身体都认为自己的有病不求医的毛病,但是男性有时候还是要注意一下自己的身体,以免造成不良后果,那么男性应该注意哪些方面呢?接下来为您介绍……

吸烟有害健康

很多男士都会抽烟,明知有害,但是很多人还是忍不住的想抽烟。香烟中的有害物质,会直接侵害人的肺部。严重者会引发肺癌。

生意应酬,或者是个人消遣

生意应酬,或者是个人消遣。喝酒都是饭桌上的常事。但是长期,过量饮酒会肾脏造成负担,也会引发酒精肝,脂肪肝等疾病。

减肚子

“将军肚”是现在很多男士,尤其是超过四十的男士的通病。平时要注意保腰,护腰。减掉“大肚子”。

熬夜生活不规律

熬夜不规律的生活,会对胃造成负担,伤害。尤其是到了夏天,很多人开始了夜生活,大排档。夜宵等。超过了肠胃的负担能力就会出问题。

上班族,平时不爱动,经常加班

又不注意运动。便秘,不按时排便,久而久之,会诱发直肠疾病。

保持规律的生活,戒烟少喝酒

平时要注意锻炼。多吃富含膳食纤维的食物,减少大鱼大肉的摄入。合理的安排休息和工作的时间。

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一，诚挚爱心家政简介

诚挚爱心家政提供产前陪护－母婴护理－育儿早教－照顾老人－陪护病人－洗衣服做饭做卫生等一般家务－家庭保洁服务和月嫂育婴师培训的专业家政服务公司，手续齐全，条件完备，经验丰富，信誉高，服务好，客户利益保障制度健全，善于在诚挚爱心四个字上下功夫；具备网上预约，视频面试，上门签约，打卡付费，正规收据等条件，是亦庄家政业界２０年首选名优品牌，值得信赖。

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月嫂催乳服务：新生儿护理，产妇护理，产后恢复，开奶，丰乳，月子餐，满月汗，婴儿洗澡，宝宝抚触，带双胞胎，早产儿陪护，乳房护理，无痛通乳，乳头溃疡护理，无痛回奶，轻松断乳；

育儿育婴服务：初级育婴师育儿嫂，中级育婴师育儿嫂，高级育婴师育儿嫂，小儿推拿，早教启蒙；

家务保姆：买菜做饭，营养配餐，孩子陪护，衣物清洗，接送孩子，打扫卫生，陪护老人，照顾孕妇，照顾宠物，照顾病人；

钟点工：家庭保洁，做饭服务，接送孩子，带小孩，护理老人；

养老陪护服务：居家养老，公寓养老，驿站养老可照顾自理老人，半自理老人，卧床老人，自理病人，半自理病人，卧床病人，住院病人的起居生活、身体清洁，支持用养老助残卡消费；

收纳保洁清洗：收纳整理，厨卫深度保洁，日常保洁，开荒保洁，玻璃清洗，抽油烟机清洁，冰箱清洁，洗衣机清洁，空调清洁，地毯清洗，地板打蜡等；

家政员工作年限：１－３年、３－５年、５－１０年。

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需求登记—确定面试时间与地点—面试确定人选—签订合同—执行合同与回访—合同完成自动终止。

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５，电话和预约是公司最可靠便捷的联系方式，其他联系方式容易造成信息丢失和延误。

６，不便来公司面试的，可视频面试，确定人选后由公司派员上门签订服务合同。

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六，诚挚爱心家政来访地址

１，望京店：里外里公寓２－６０３。

２，大屯店：金泉家园６号楼１０５。

３，北苑店：来北家园西门１０号楼。

４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

６，双井店：双井东院小区１号楼２单元１０３。

７，劲松店：首城国际１１号楼１单元１０４。

８，亦庄店：力宝诗礼庭１４号楼２０２。

９，大兴店：波普中心３号楼２０１。

１０，青年路店：青年公社１０２号楼４２０。

１１，方庄店：紫芳园一区７号楼１０６。

１２，东城总部：草厂四条1号。