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坐月子第27天

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宝宝状况

　　训练宝宝排便规律，要有耐心，坚持-段时间才能见效。通常可以在哺乳之后10～20分钟把尿，一边抱起宝宝做出排便的姿势，一边发出"嘘、嘘"的声音，宝宝就会逐渐对"嘘嘘"声形成条件反射。

宝宝护理

　　如何纠正宝宝昼夜颠倒的睡眠习惯

　　宝宝从出生就一直不分黑夜白天，白天呼呼大睡，到了晚上却哭闹不安，还要不停地吃奶，搞得妈妈也心神不宁。但随着月龄的增长，这种情况会慢慢改善位在调整宝宝睡眠时，要注意宝宝是否吃饱了、尿布是否干爽、身体有何不适，排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整。白天限制宝宝的睡眠时间，白天少睡则晚上会多睡，每3-4小时即到了喂奶时间就把他弄醒。醒着则陪他多玩，而且室内光线不要太暗，晚上则需光线较暗并且安静。晚上8-9点给宝宝洗个澡，洗澡前2小时不哺乳，洗澡时间持续10分钟左右，让宝宝适当疲劳，再喂饱奶便于入睡。

　　怎样判断宝宝患了腹泻

　　根据排便次数：正常宝宝一般每天大便1～2次，呈黄色糊状物。腹泻时会比正常情况下排便增多，轻者4-6次，重者可达10次以上，甚至数十次。

　　根据大便性状：如果为稀水便、蛋花汤样便，黏液便或脓血便，宝宝同时伴有吐奶、腹胀、发热、烦躁不安等表现，就是患了腹泻。

爸爸提示

　　新生宝宝的手很小，还不能抓握，也不会玩，但是眼睛会看，耳朵也会听。所以，爸爸给宝宝选择玩具时，最好选择颜色鲜艳、带声音的玩具，如床铃、拨浪鼓等。

妈妈提示

　　刚生完宝宝后，妈妈的腹部会很松垮。从现在开始腹部开始恢复，慢慢变得紧绷起来。妈妈想要腹部自然恢复到产前的模样，还需要一段时间。妈妈可以使用腹带来帮助体形的恢复，还有利于防止器官下垂，对内脏有举托作用。

月子餐

早餐

鸭肉粥味道鲜美，十分滋补。

鸭肉粥

原料：大米30克，鸭肉30克，葱段、姜丝、盐、料酒各适量。

做法：①鸭肉洗净后，锅中放入清水和葱段、料酒，用中火将鸭肉煮30分钟，取出鸭肉，切丝。②大米洗净，加入煮鸭的高汤，用小火煮30分钟，③再加入鸭肉丝、姜丝同煮20分钟，出锅时放盐调味即可。

午餐

中餐

蘑菇可以抗疲劳，帮助新妈保持良好心情。

肉片炒蘑菇

原料：猪肉、蘑菇各100克,青椒1个，葱段、姜片、盐、高汤、油各适量。

做法：①将猪肉、蘑菇、青椒洗净，切薄片。②锅内加入油，热至七成后放葱段和姜片炝锅，把肉片用小火煸炒。③放入蘑菇、青椒，改大火翻炒。④加入盐和适量高汤调味，翻炒一下即可。

晚餐

鲈鱼可促进乳汁分泌，是新妈妈增加营养又不会长胖的理想美食。

清蒸鲈鱼

原料：鲈鱼1条，砂仁10克，鲜香菇1朵，香菜叶、姜丝、葱丝、盐各适量。

做法：①将鲈鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，两面划几刀，抹匀盐后放盘中腌5分钟;鲜香菇洗净，去蒂，切片。②将葱丝、姜丝铺在鱼身上，再撒上砂仁，上蒸锅蒸15分钟，撒上香菜叶即可。

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一，诚挚爱心家政简介

诚挚爱心家政提供产前陪护－母婴护理－育儿早教－照顾老人－陪护病人－洗衣服做饭做卫生等一般家务－家庭保洁服务和月嫂育婴师培训的专业家政服务公司，手续齐全，条件完备，经验丰富，信誉高，服务好，客户利益保障制度健全，善于在诚挚爱心四个字上下功夫；具备网上预约，视频面试，上门签约，打卡付费，正规收据等条件，是亦庄家政业界２０年首选名优品牌，值得信赖。

二，诚挚爱心家政服务项目

月嫂，催乳，育婴，育儿，保姆，护工，钟点工，收纳，保洁，清洗等家庭服务和公司服务，只要不违法，啥都干。包括：住家，不住家，　钟点工，小时工四种形式。

月嫂催乳服务：新生儿护理，产妇护理，产后恢复，开奶，丰乳，月子餐，满月汗，婴儿洗澡，宝宝抚触，带双胞胎，早产儿陪护，乳房护理，无痛通乳，乳头溃疡护理，无痛回奶，轻松断乳；

育儿育婴服务：初级育婴师育儿嫂，中级育婴师育儿嫂，高级育婴师育儿嫂，小儿推拿，早教启蒙；

家务保姆：买菜做饭，营养配餐，孩子陪护，衣物清洗，接送孩子，打扫卫生，陪护老人，照顾孕妇，照顾宠物，照顾病人；

钟点工：家庭保洁，做饭服务，接送孩子，带小孩，护理老人；

养老陪护服务：居家养老，公寓养老，驿站养老可照顾自理老人，半自理老人，卧床老人，自理病人，半自理病人，卧床病人，住院病人的起居生活、身体清洁，支持用养老助残卡消费；

收纳保洁清洗：收纳整理，厨卫深度保洁，日常保洁，开荒保洁，玻璃清洗，抽油烟机清洁，冰箱清洁，洗衣机清洁，空调清洁，地毯清洗，地板打蜡等；

家政员工作年限：１－３年、３－５年、５－１０年。

三，诚挚爱心家政服务价格（请点击查看）

四，诚挚爱心家政服务流程

需求登记—确定面试时间与地点—面试确定人选—签订合同—执行合同与回访—合同完成自动终止。

五，诚挚爱心家政服务说明

１，服务人员均经过公司登记面试和身份审核，严格筛选，择优录用，来源可靠，由公司特聘名师培训，合格上岗，择优推荐，服务一流。

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５，电话和预约是公司最可靠便捷的联系方式，其他联系方式容易造成信息丢失和延误。

６，不便来公司面试的，可视频面试，确定人选后由公司派员上门签订服务合同。

７，对服务满意，价格便宜了，请告诉别人；对服务有更高要求，价格贵了，请告诉我们。满足客户要求，是我们第一目标，价格低，服务好才是硬道理，给我一次机会，收获一份诚挚爱心。

六，诚挚爱心家政来访地址

１，望京店：里外里公寓２－６０３。

２，大屯店：金泉家园６号楼１０５。

３，北苑店：来北家园西门１０号楼。

４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

６，双井店：双井东院小区１号楼２单元１０３。

７，劲松店：首城国际１１号楼１单元１０４。

８，亦庄店：力宝诗礼庭１４号楼２０２。

９，大兴店：波普中心３号楼２０１。

１０，青年路店：青年公社１０２号楼４２０。

１１，方庄店：紫芳园一区７号楼１０６。

１２，东城总部：草厂四条1号。