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诚挚爱心家政 ꄲ 产后护理常识 ꄲ 月子日历 ꄲ 坐月子第33天

坐月子第33天

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宝宝状况

　　当新爸爸和新妈妈在宝宝视力范围内，即距离宝宝眼睛20厘米左右，做一些面部表情、行为动作(例如吐舌头，摇摇手)，并重复几次后，宝宝就会扯动面部神经，做出类似的表情，或者开心地笑起来。

宝宝护理

　　视觉、听觉、运动、语言、社会性、嗅觉和触觉等各种能力都在发育。爸妈要好好引导。

爸爸提示

　　如果新爸爸有一定的照相经验，可以自己给宝宝拍照。给宝宝照相一般都是自然光加柔光，不要用闪光灯，因为宝宝对刺眼的太阳光和闪光灯都非常敏感。拍照时一定要注意宝宝的情绪。宝宝哭闹时可以拍几张哭的照片，但不要太多。宝宝心情舒畅时，记录下阳光可爱的一面，当然是最好的了!

妈妈提示

　　乳房是哺乳的重要部位，哺乳期间对乳房护理是保证哺乳成功的重要因素。妈妈哺乳前和哺乳后对乳房按摩，不仅可以促进乳汁分泌，还能让乳房更加健美*每次哺乳前，妈妈可以用热毛巾敷乳房两三分钟，然后将一只手的手指并拢，放在一侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。

月子餐

早餐

肝红枣汤可以益气补血、健脾壮骨，预防缺铁性贫血。

猪肝红枣粥

原料：猪肝100克，红枣6颗，菠菜50克，大米30克，盐适量。

做法：①猪肝洗净，切薄片;红枣洗净;菠菜去根洗净，切成长段。②大米洗净，用清水泡30分钟。③将大米连同泡过的清水一同放入锅内，大火煮沸后，转小火再煮20分钟。④将猪肝'红枣、菠菜放入锅内，慢煮至大米熟透，出锅时加入盐调味即可。

中餐

此汤含有很多能帮助消化的酶类，可以促进产后妈妈消化、排毒。

胡萝卜蘑菇汤

原料：胡萝100克，蘑薛、西蓝花各30克，盐适量。

做法：①胡萝卜洗净去皮切成片;蘑菇洗净去根，切片;西蓝花掰成小块洗净。②将胡萝卜、蘑菇、西蓝花一同放入锅中，加适鼉清水用大火煮沸，转小火将胡萝卜煮熟。③出锅时加入盐调味即可。

晚餐

乌鸡含有丰富优质的蛋白质，铁含量也较髙，而且具有保固肾脏的功效。

乌鸡糯米粥

原料：乌鸡腿100克，糯米50克，葱丝、盐各适量。

做法：①乌鸡腿洗净，切块，放入开水锅中汆烫，捞出洗净沥干水分。②将乌鸡腿放入汤锅中，加适量水，大火煮开后转小火炖煮20分钟，加入糯米同煮，再次煮沸后，转小火煮至糯米软烂。③加入葱丝、盐，盖上锅盖焖一下即可。

ꄴ前一个：无

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一，诚挚爱心家政简介

诚挚爱心家政提供产前陪护－母婴护理－育儿早教－照顾老人－陪护病人－洗衣服做饭做卫生等一般家务－家庭保洁服务和月嫂育婴师培训的专业家政服务公司，手续齐全，条件完备，经验丰富，信誉高，服务好，客户利益保障制度健全，善于在诚挚爱心四个字上下功夫；具备网上预约，视频面试，上门签约，打卡付费，正规收据等条件，是亦庄家政业界２０年首选名优品牌，值得信赖。

二，诚挚爱心家政服务项目

月嫂，催乳，育婴，育儿，保姆，护工，钟点工，收纳，保洁，清洗等家庭服务和公司服务，只要不违法，啥都干。包括：住家，不住家，　钟点工，小时工四种形式。

月嫂催乳服务：新生儿护理，产妇护理，产后恢复，开奶，丰乳，月子餐，满月汗，婴儿洗澡，宝宝抚触，带双胞胎，早产儿陪护，乳房护理，无痛通乳，乳头溃疡护理，无痛回奶，轻松断乳；

育儿育婴服务：初级育婴师育儿嫂，中级育婴师育儿嫂，高级育婴师育儿嫂，小儿推拿，早教启蒙；

家务保姆：买菜做饭，营养配餐，孩子陪护，衣物清洗，接送孩子，打扫卫生，陪护老人，照顾孕妇，照顾宠物，照顾病人；

钟点工：家庭保洁，做饭服务，接送孩子，带小孩，护理老人；

养老陪护服务：居家养老，公寓养老，驿站养老可照顾自理老人，半自理老人，卧床老人，自理病人，半自理病人，卧床病人，住院病人的起居生活、身体清洁，支持用养老助残卡消费；

收纳保洁清洗：收纳整理，厨卫深度保洁，日常保洁，开荒保洁，玻璃清洗，抽油烟机清洁，冰箱清洁，洗衣机清洁，空调清洁，地毯清洗，地板打蜡等；

家政员工作年限：１－３年、３－５年、５－１０年。

三，诚挚爱心家政服务价格（请点击查看）

四，诚挚爱心家政服务流程

需求登记—确定面试时间与地点—面试确定人选—签订合同—执行合同与回访—合同完成自动终止。

五，诚挚爱心家政服务说明

１，服务人员均经过公司登记面试和身份审核，严格筛选，择优录用，来源可靠，由公司特聘名师培训，合格上岗，择优推荐，服务一流。

２，签订客户－员工－公司三方合同，服务期内无限次换人，随时提供全方位技术支持，确保整个服务实现无缝链接。

３，做到有身份证－有健康证－有保险－有上岗资格证。

４，员工成长历程：学员－家庭保洁钟点工－一般家务保姆－看小孩保姆育儿嫂－初级育婴师－中级育婴师－高级育婴师－特级育婴师初级月嫂－金牌级育婴师中级月嫂－高级月嫂－特级月嫂－金牌级月嫂－师资级月嫂。

５，电话和预约是公司最可靠便捷的联系方式，其他联系方式容易造成信息丢失和延误。

６，不便来公司面试的，可视频面试，确定人选后由公司派员上门签订服务合同。

７，对服务满意，价格便宜了，请告诉别人；对服务有更高要求，价格贵了，请告诉我们。满足客户要求，是我们第一目标，价格低，服务好才是硬道理，给我一次机会，收获一份诚挚爱心。

六，诚挚爱心家政来访地址

１，望京店：里外里公寓２－６０３。

２，大屯店：金泉家园６号楼１０５。

３，北苑店：来北家园西门１０号楼。

４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

６，双井店：双井东院小区１号楼２单元１０３。

７，劲松店：首城国际１１号楼１单元１０４。

８，亦庄店：力宝诗礼庭１４号楼２０２。

９，大兴店：波普中心３号楼２０１。

１０，青年路店：青年公社１０２号楼４２０。

１１，方庄店：紫芳园一区７号楼１０６。

１２，东城总部：草厂四条1号。