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诚挚爱心家政 ꄲ 产后护理常识 ꄲ 月子日历 ꄲ 坐月子第34天

坐月子第34天

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宝宝状况

　　宝宝很熟悉爸爸妈妈的声音，熟悉的声音会令宝宝变得安静或更兴奋，在新妈妈为宝宝哺乳、换尿布，或是洗澡时，应唱一些轻柔的歌曲或跟宝宝说说话。这些都是适合宝宝的交流方式，宝宝会在这个过程中渐渐地学习听和说。

宝宝护理

　　变得敏感

　　这时候的宝宝，皮肤感觉能力比成人敏感得多，有时新爸爸新妈妈不注意的时候，把一根头发或其他细小的东西弄到宝宝的身上，刺激了皮肤，宝宝就会左右乱动或者哭闹，表示很不舒服。这时的宝宝对冷、热、亮、暗都比较敏感，以哭闹向成人表示自己的不满。

　　特别爱睡觉

　　睡眠是宝宝生活中最重要的一部分，宝宝平均每天有18-22小时的睡眠时间。睡眠时间会随着宝宝月龄的增长而逐渐减少。只有饿了或想吃奶时宝宝才会醒过来哭闹一会儿，吃饱后又会安然地睡着。宝宝有时处于深睡眠状态，有时处于浅睡眠状态，还有时处于瞌睡状态。

爸爸提示

　　与宝宝的脸相距20厘米左右的范围内，爸爸对宝宝微笑并且说话，如"宝宝，你好啊!""今天开心吗?"，每次2～3分钟，每天坚持1～2次。经过多次练习后，宝宝会开始模仿爸爸"说话"。爸爸要多找机会和宝宝说话，如换尿布或洗澡时,根据生活情境说"洗澡了""尿湿了""换尿布"等话语。通过这个训练，使宝宝感知语言，学会倾听，体会父爱，锻炼宝宝的语言能力。

妈妈提示

　　新妈妈切不可认为自己休整得差不多了就忽略了补血。哺乳期新妈妈的重点是保证自身营养和宝宝的需求，严控摄入过量脂肪。同时，为了以后健康瘦身，新妈妈要根据自身情况进行补血，将补血"提上日程"。可以多吃一些补血的食物，调理气血，如黑豆、紫米、红豆、猪心、红枣、西红柿、苋菜、黑木耳、荠菜等。

月子餐

早餐

丝瓜具有淸热解毒、防止便秘的功效。

丝瓜粥

原料：丝瓜1个，大米30克，白糖适量。

做法：①将丝瓜去皮，切丁;大米洗净。②将大米放入锅中，加适量清水，放入丝瓜，用大火烧沸。③改用小火煮至粥成，加入白糖调味即可。

中餐

此道菜具有健脑作用，同时能有效促进机体的新陈代谢，起到抗衰老的功效。

腐竹拌黄瓜

原料：豆芽30克，干腐竹50克，黄瓜半根，盐、醋、白糖、香油各适量。

做法：①豆芽洗净;干腐竹用冷水泡开后，焯一下，切段;黄瓜洗净切丝。②在锅中放入适量清水,水沸后把豆芽放入锅中，焯熟。③将腐竹、黄瓜丝与剰下调料拌匀即可。

晚餐

本道菜淸淡可口，含大量维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质，是一道素食佳品。

奶香蕉芝麻糊

原料：鲜牛奶250塞升，香蕉100克，玉米面50克，白糖、芝麻各适量。.

做法：①将鲜牛奶倒入锅中，开小火，加入玉米面和白糖，边煮边樹摔，煮至玉米面熟软。②将香蕉剥皮，用勺子研碎，放入牛奶糊中，再撒上芝麻即可。

ꄴ前一个：无

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一，诚挚爱心家政简介

诚挚爱心家政提供产前陪护－母婴护理－育儿早教－照顾老人－陪护病人－洗衣服做饭做卫生等一般家务－家庭保洁服务和月嫂育婴师培训的专业家政服务公司，手续齐全，条件完备，经验丰富，信誉高，服务好，客户利益保障制度健全，善于在诚挚爱心四个字上下功夫；具备网上预约，视频面试，上门签约，打卡付费，正规收据等条件，是亦庄家政业界２０年首选名优品牌，值得信赖。

二，诚挚爱心家政服务项目

月嫂，催乳，育婴，育儿，保姆，护工，钟点工，收纳，保洁，清洗等家庭服务和公司服务，只要不违法，啥都干。包括：住家，不住家，　钟点工，小时工四种形式。

月嫂催乳服务：新生儿护理，产妇护理，产后恢复，开奶，丰乳，月子餐，满月汗，婴儿洗澡，宝宝抚触，带双胞胎，早产儿陪护，乳房护理，无痛通乳，乳头溃疡护理，无痛回奶，轻松断乳；

育儿育婴服务：初级育婴师育儿嫂，中级育婴师育儿嫂，高级育婴师育儿嫂，小儿推拿，早教启蒙；

家务保姆：买菜做饭，营养配餐，孩子陪护，衣物清洗，接送孩子，打扫卫生，陪护老人，照顾孕妇，照顾宠物，照顾病人；

钟点工：家庭保洁，做饭服务，接送孩子，带小孩，护理老人；

养老陪护服务：居家养老，公寓养老，驿站养老可照顾自理老人，半自理老人，卧床老人，自理病人，半自理病人，卧床病人，住院病人的起居生活、身体清洁，支持用养老助残卡消费；

收纳保洁清洗：收纳整理，厨卫深度保洁，日常保洁，开荒保洁，玻璃清洗，抽油烟机清洁，冰箱清洁，洗衣机清洁，空调清洁，地毯清洗，地板打蜡等；

家政员工作年限：１－３年、３－５年、５－１０年。

三，诚挚爱心家政服务价格（请点击查看）

四，诚挚爱心家政服务流程

需求登记—确定面试时间与地点—面试确定人选—签订合同—执行合同与回访—合同完成自动终止。

五，诚挚爱心家政服务说明

１，服务人员均经过公司登记面试和身份审核，严格筛选，择优录用，来源可靠，由公司特聘名师培训，合格上岗，择优推荐，服务一流。

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３，做到有身份证－有健康证－有保险－有上岗资格证。

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５，电话和预约是公司最可靠便捷的联系方式，其他联系方式容易造成信息丢失和延误。

６，不便来公司面试的，可视频面试，确定人选后由公司派员上门签订服务合同。

７，对服务满意，价格便宜了，请告诉别人；对服务有更高要求，价格贵了，请告诉我们。满足客户要求，是我们第一目标，价格低，服务好才是硬道理，给我一次机会，收获一份诚挚爱心。

六，诚挚爱心家政来访地址

１，望京店：里外里公寓２－６０３。

２，大屯店：金泉家园６号楼１０５。

３，北苑店：来北家园西门１０号楼。

４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

６，双井店：双井东院小区１号楼２单元１０３。

７，劲松店：首城国际１１号楼１单元１０４。

８，亦庄店：力宝诗礼庭１４号楼２０２。

９，大兴店：波普中心３号楼２０１。

１０，青年路店：青年公社１０２号楼４２０。

１１，方庄店：紫芳园一区７号楼１０６。

１２，东城总部：草厂四条1号。