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诚挚爱心家政 ꄲ 产后护理常识 ꄲ 月子日历 ꄲ 坐月子第42天

坐月子第42天

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宝宝状况

　　新生宝宝到户外晒太阳的次数和时间要注意循序渐进。活动时间可从5分钟起，每天1?3次。太热、太冷以及有风天气等，都不适宜宝宝出门。户外时间可根据季节调整，夏季可在上午10点前、下午16点后，春秋两季可在上午9点后到下午15点前。

宝宝护理

　　宝宝的皮肤保湿

　　不是只有大人才会皮肤干燥，新生宝宝也会皮肤干燥，可以采取下面的措施预防宝宝皮肤干燥：

　　1.多涂润肤霜防止皮肤干燥。

　　2.开加湿器防止皮肤干燥，如果家里空气干燥,不妨在宝宝的房间里放一个喷雾加湿器。

　　3.保护宝宝免受冷热天气伤害，天气^很冷时，一定要给宝宝戴手套，防他的手因寒冷和大风而干裂。

　　4.缩短洗澡时间防止皮肤干燥，如果时给宝宝洗30分钟澡，那现在就要缩短到大约10分钟了。另外，洗澡也要少用香皂o

　　小夜灯莫要用

　　一些新妈妈夜里为便于给宝宝喂奶、换尿布，总爱在房内通宵点灯，这种做法对宝宝的健康成长不利。经研究证明，昼夜不分地经常处于明亮光照环境中的新生宝宝，往往出现睡眠和喂养方面的问题。夜间熄灯的宝宝睡眠时间较长，喂奶所需时间较短，体重增加较快。

爸爸提示

　　抚触从宝宝软软的小脚开始，把孩子的每一个脚趾都转一转，然后用大拇指按压脚掌，接着再向上到宝宝的双腿，轻轻地捏捏小腿和大腿，按摩到宝宝的胸脯和肚子的时候，先要轻轻地把双手平放在宝宝身子中央，然后再向两边伸展，手指尖向外转小圈按摩。充满父爱的抚触能增加宝宝机体免疫力，刺激消化功能，减少宝宝的焦虑，使宝宝感觉安全、自信，有利于建立良好的亲子依恋关系。

妈妈提示

　　新妈妈应该在产后42天进行健康检査，以便让医生了解自己的恢复情况。了解全身和盆腔器官的恢复情况，及时发现异常，防止留下后遗症。一些新妈妈因初为人母，忙得焦头烂额，抽不出时间做产后检査，这样是不应该的，再忙也不能耽误产后的健康检査。有了健康的身体，才能更加悉心地照料和呵护宝宝。

月子餐

早餐

饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，可以满足新妈妈补钙之需。

三鲜水饺

原料：猪肉100克，海参面50克，虾仁、水发黑木耳各20克，饺子皮15个，葱花、姜末、香油'酱油、盐各适量。

做法：①猪肉洗净，剁成碎末，加适量清水，搅打至黏稠，再加洗净切碎的海参、虾肉、黑木耳，然后放入酱油、盐、葱花、姜末和香油，拌匀成馅。咖子皮包上馅料，捏成狡子。③下锅煮熟即可。

中餐

鲤鱼中含的脂肪极少，而且营养丰富，此汤滋补又养颜，

豆腐鲤鱼汤

原料：鲤鱼1条，豆腐50克，葱花、盐、香油、姜片各适量。

做法：①豆腐洗净，切块;将鲤鱼去鳃、去鳞，洗净，沥干。②将鲤鱼、豆腐、姜片放入锅内，加清水煮开，去浮沫，转小火煮20分钟。③出锅前加入盐调味，撒上葱花，淋入香油即可。

晚餐

此道菜对新妈妈产后恢复十分有利，能缓解新妈妈眼睛不适。

云豆烧荸荠

原料：牛肉50克，云豆、荸荠各30克，葱姜汁、盐、高汤各适量。

做法:①荸荠削去外皮，切片;云豆洗净，切斜段;牛肉切丁，用葱姜汁和盐拌匀腌10分钟。②锅内放油烧热，下入牛肉片用小火炒至变色，下入云豆段炒匀，再放入葱姜汁，加高汤烧至微熟。③下入荸荠片，炒匀至熟，加适置盐，出锅即成。

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一，诚挚爱心家政简介

诚挚爱心家政提供产前陪护－母婴护理－育儿早教－照顾老人－陪护病人－洗衣服做饭做卫生等一般家务－家庭保洁服务和月嫂育婴师培训的专业家政服务公司，手续齐全，条件完备，经验丰富，信誉高，服务好，客户利益保障制度健全，善于在诚挚爱心四个字上下功夫；具备网上预约，视频面试，上门签约，打卡付费，正规收据等条件，是亦庄家政业界２０年首选名优品牌，值得信赖。

二，诚挚爱心家政服务项目

月嫂，催乳，育婴，育儿，保姆，护工，钟点工，收纳，保洁，清洗等家庭服务和公司服务，只要不违法，啥都干。包括：住家，不住家，　钟点工，小时工四种形式。

月嫂催乳服务：新生儿护理，产妇护理，产后恢复，开奶，丰乳，月子餐，满月汗，婴儿洗澡，宝宝抚触，带双胞胎，早产儿陪护，乳房护理，无痛通乳，乳头溃疡护理，无痛回奶，轻松断乳；

育儿育婴服务：初级育婴师育儿嫂，中级育婴师育儿嫂，高级育婴师育儿嫂，小儿推拿，早教启蒙；

家务保姆：买菜做饭，营养配餐，孩子陪护，衣物清洗，接送孩子，打扫卫生，陪护老人，照顾孕妇，照顾宠物，照顾病人；

钟点工：家庭保洁，做饭服务，接送孩子，带小孩，护理老人；

养老陪护服务：居家养老，公寓养老，驿站养老可照顾自理老人，半自理老人，卧床老人，自理病人，半自理病人，卧床病人，住院病人的起居生活、身体清洁，支持用养老助残卡消费；

收纳保洁清洗：收纳整理，厨卫深度保洁，日常保洁，开荒保洁，玻璃清洗，抽油烟机清洁，冰箱清洁，洗衣机清洁，空调清洁，地毯清洗，地板打蜡等；

家政员工作年限：１－３年、３－５年、５－１０年。

三，诚挚爱心家政服务价格（请点击查看）

四，诚挚爱心家政服务流程

需求登记—确定面试时间与地点—面试确定人选—签订合同—执行合同与回访—合同完成自动终止。

五，诚挚爱心家政服务说明

１，服务人员均经过公司登记面试和身份审核，严格筛选，择优录用，来源可靠，由公司特聘名师培训，合格上岗，择优推荐，服务一流。

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３，做到有身份证－有健康证－有保险－有上岗资格证。

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５，电话和预约是公司最可靠便捷的联系方式，其他联系方式容易造成信息丢失和延误。

６，不便来公司面试的，可视频面试，确定人选后由公司派员上门签订服务合同。

７，对服务满意，价格便宜了，请告诉别人；对服务有更高要求，价格贵了，请告诉我们。满足客户要求，是我们第一目标，价格低，服务好才是硬道理，给我一次机会，收获一份诚挚爱心。

六，诚挚爱心家政来访地址

１，望京店：里外里公寓２－６０３。

２，大屯店：金泉家园６号楼１０５。

３，北苑店：来北家园西门１０号楼。

４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

６，双井店：双井东院小区１号楼２单元１０３。

７，劲松店：首城国际１１号楼１单元１０４。

８，亦庄店：力宝诗礼庭１４号楼２０２。

９，大兴店：波普中心３号楼２０１。

１０，青年路店：青年公社１０２号楼４２０。

１１，方庄店：紫芳园一区７号楼１０６。

１２，东城总部：草厂四条1号。