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怀孕七个月

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胎儿发育情况

　　胎长：28～38cm;胎重：800～1200g。

　　孕25周：胎儿胎长约有26cm，重570克。双顶径的平均值为6.39±0.70cm，腹围的平均值为19.64±2.20cm，股骨长为4.65±0.42cm。

　　孕26周：胎儿胎长约29cm，胎重800克。双顶径的平均值为6.68±0.61cm，腹围的平均值为21.62±2.30cm，股骨长为4.87±O.41cm。

　　孕27周：胎儿胎长约33cm，胎重900克。双顶径的平均值为6.98±0.57cm，腹围的平均值为21.81±2.12cm，股骨长为5.10±0.41cm。

　　孕28周：胎儿胎长约36cm，胎重1100克。双顶径的平均值为7.24±O.65cm，腹围的平均值为22.86±2.41cm，股骨长为5.35±0.55cm。

　　现在的小家伙长得还是皱巴巴的，满面皱纹酷似沧桑的老人，不过接下来的日子里，他的皮肤皱纹会逐渐减少的，他会变得越来越漂亮哦!他的脸部轮廓已能分清，头发也长出5公分长，全身有绒毛覆盖着。眼睑的分界已经清楚出现，眼睛也能睁开了。

　　而且现在的胎儿生殖器官已经非常明显啦!男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。大脑也在马不停蹄的发育。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已经很发达了。

你会有的感觉

　　更富有曲线

　　就是在这个月里，很多女人开始真正重视自己不断变化、令人惊奇的形体。她们认识到，这是只有在怀孕的时候才会有的特殊模样。

　　孕期的快感

　　很多孕妇描述她们这一阶段的感受是"狂喜"、"欣喜"，在上个月就已感受到的特殊性进一步得到发展，(244)她们感觉自己真正怀孕了，看上去也真正怀孕了，并为此感到狂喜。很多准妈妈陶醉在怀孕的快感中，认识到她们正在做的事有多么了不起。

　　急着想把事做完

　　你可能觉得："再过几个月宝宝就会占据我所有的时间。我最好现在就把工作收收尾，把家务事打理好，以后可能没时间做了。"

　　健忘

　　你满脑子都是怀孕的事，它们看上去似乎占据了你头脑中所有的空间，只给日常事务留下极少的精力。重要的事件，例如亲友的生日和纪念日，你以前一直都会记得，但是现在可能会忘记。你还可能发现卡在一句话中间，忘记要说什么了，也不知道怎么结束话题。

　　尽管你对自己的健忘有着自然界最好的理由，但是家庭生活和工作必须继续，你可能需要从幼儿园接孩子，按期完成工作任务，不得不去打理其他很多生活琐事。如果这是你的第一个孩子，那就把这一切当作是为妈妈那种多任务同时进行的生活做准备吧!

关心的问题

　　疼痛的臀部和背部

　　臀部和骨盆的韧带拉伸，软骨变软，让这些骨头做好接待宝宝通过的准备。走路的时候，关节和韧带的这些变化会让你很不舒服，让你步态不稳，出现孕期常见的"鸭子步"。

　　腹股沟和骨盆疼痛

　　你可能注意到，咳嗽、打喷嚏、大笑、变化姿势或伸手够东西的时候，会突然出现尖锐的疼痛，这是由于将子宫连接到骨盆的那些已经松弛的韧带受到拉伸所致。当你穿内裤时，下床时，可能会感觉骨盆或腹股沟疼得厉害，或者感觉受到挤压;有时候你甚至会感到阴道四周剧烈疼痛，这是宫颈受到挤压所致。

　　更多阴道分泌物

　　白色的阴道分泌物常常会增加，很多孕妇现在需要每天使用卫生护垫，甚至卫生巾。

营养提示

　　这个月是孕中期的最后时期，此期间胎儿需要大量的蛋白质，孕妈也要注意增加植物油的摄入，不过不宜多吃动物性脂肪。这时容易便秘，饮食最好选择富含植物纤维的食物。那怀孕七个月吃什么好呢?孕妈怎样吃出漂亮聪明宝宝呢?千万别忘了补充以下的几种营养元素哦。

　　1、蛋白质。需摄入75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。

　　2、脂肪。适量，来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右，总脂肪60克左右，根据体重增加情况进行调整。

　　3、膳食纤维。需摄入20-30克/天，主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、麦麸饼干、红薯等点心，补充膳食纤维。

　　4、维生素C。需摄入130毫克/天，主要来源于蔬菜、水果。小提示：治疗妊娠贫血的同时补充维生素C可以促进铁的吸收。

　　5、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

小贴士

　　孕妇到了孕晚期大多会出现睡眠不安稳，睡眠质量的好坏会直接影响日后的分娩和育儿，孕妈妈可以尽量早点上床休息，听听舒缓的轻音乐，如大自然的潺潺流水声等来催眠。如果消化不良难以入睡，可尝试睡前将枕头垫高上半身。另外白天的适度运动可以帮助睡眠，但切记勿在睡前一个小时内做剧烈运动。如果在睡前饮用一杯蜂蜜牛奶，对准妈妈来说有安神补脑、养血滋阴的功效，使您不再多梦易醒、睡眠不香。

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一，诚挚爱心家政简介

诚挚爱心家政提供产前陪护－母婴护理－育儿早教－照顾老人－陪护病人－洗衣服做饭做卫生等一般家务－家庭保洁服务和月嫂育婴师培训的专业家政服务公司，手续齐全，条件完备，经验丰富，信誉高，服务好，客户利益保障制度健全，善于在诚挚爱心四个字上下功夫；具备网上预约，视频面试，上门签约，打卡付费，正规收据等条件，是亦庄家政业界２０年首选名优品牌，值得信赖。

二，诚挚爱心家政服务项目

月嫂，催乳，育婴，育儿，保姆，护工，钟点工，收纳，保洁，清洗等家庭服务和公司服务，只要不违法，啥都干。包括：住家，不住家，　钟点工，小时工四种形式。

月嫂催乳服务：新生儿护理，产妇护理，产后恢复，开奶，丰乳，月子餐，满月汗，婴儿洗澡，宝宝抚触，带双胞胎，早产儿陪护，乳房护理，无痛通乳，乳头溃疡护理，无痛回奶，轻松断乳；

育儿育婴服务：初级育婴师育儿嫂，中级育婴师育儿嫂，高级育婴师育儿嫂，小儿推拿，早教启蒙；

家务保姆：买菜做饭，营养配餐，孩子陪护，衣物清洗，接送孩子，打扫卫生，陪护老人，照顾孕妇，照顾宠物，照顾病人；

钟点工：家庭保洁，做饭服务，接送孩子，带小孩，护理老人；

养老陪护服务：居家养老，公寓养老，驿站养老可照顾自理老人，半自理老人，卧床老人，自理病人，半自理病人，卧床病人，住院病人的起居生活、身体清洁，支持用养老助残卡消费；

收纳保洁清洗：收纳整理，厨卫深度保洁，日常保洁，开荒保洁，玻璃清洗，抽油烟机清洁，冰箱清洁，洗衣机清洁，空调清洁，地毯清洗，地板打蜡等；

家政员工作年限：１－３年、３－５年、５－１０年。

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需求登记—确定面试时间与地点—面试确定人选—签订合同—执行合同与回访—合同完成自动终止。

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７，对服务满意，价格便宜了，请告诉别人；对服务有更高要求，价格贵了，请告诉我们。满足客户要求，是我们第一目标，价格低，服务好才是硬道理，给我一次机会，收获一份诚挚爱心。

六，诚挚爱心家政来访地址

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２，大屯店：金泉家园６号楼１０５。

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４，东直门店：燕莎桥西顺源里南门。

５，东城店：东晓市街３７号。

６，双井店：双井东院小区１号楼２单元１０３。

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１２，东城总部：草厂四条1号。